Có nên đeo đai nịt bụng khi đi ngủ trở thành một trong những câu hỏi của rất nhiều chị em phụ nữ. Đặc biệt những người có vòng 2 lớn hay những người mới sinh. Việc sử dụng đai nịt bụng được đánh giá mang lại nhiều lợi ích nhưng cần phải biết sử dụng đúng cách. Để có thể trả lời câu hỏi một cách đúng nhất mời bạn cùng Biimart.net tham khảo ngay bài viết sau.
Sử dụng đai nịt bụng có những lợi ích gì?
Trước khi muốn biết có nên đeo đai nịt bụng khi đi ngủ hay không chúng ta hãy cùng xem lợi ích của việc đeo đai nịt bụng là gì? Đai nịt bụng là một trong những vật dụng đã và đang rất phổ biến trên thị trường hiện nay. Nó được nhiều chị em ưa chuộng. Vậy lý do khiến đai nịt bụng được yêu thích đến vậy?
3 vòng được định hình
Lợi ích đầu tiên khi sử dụng đai nịt bụng chính là giúp cả 3 vòng 1 – 2 – 3 được định hình một cách nhanh nhất. Chắc hẳn bạn sẽ nghĩ, khi đeo đai nịt bụng sẽ chỉ có tác dụng với vòng 2? Nhưng không, hiện nay các loại đai nịt bụng có thiết kế rất đặc biệt. Nó có thể giúp nâng cơ làm vòng 1 đẫy đà và vòng 3 trở. Từ đó giúp số đo các vòng săn chắc dựa vào tính năng ép mỡ khi đeo sản phẩm.
Lợi ích sử dụng đai nịt bụng giúp vòng 2 cải thiện giảm mỡ và thon gọn
Giúp cột sống định hình
Một trong những lợi ích không thể bỏ qua khi đeo đai nịt bụng nữa đó là giúp định hình cột sống. Nếu bạn đã từng đeo đai nịt bụng chắc hẳn sẽ biết, khi đeo lưng chúng ta đều phải thẳng, chính điều này đã giúp cho xương cột sống không bị cong từ đó giảm tình trạng đau cột sống đáng kể.
Giảm cân, lấy lại vóc dáng
Chắc chắn một điều, khi lựa chọn đai nịt bụng phần lớn chị em đều có mong muốn bụng sẽ nhỏ lại và đặc biệt chính bởi giảm cân. Với thiết kế đai nịt bụng ôm sát vào bụng sẽ kiến cho vòng bụng co lại, khi hoạt động sẽ toát mồ hôi giúp loại bỏ mỡ thừa từ đó dễ dàng lấy lại vóc dáng.
Thực hư thắc mắc: Có nên đeo đai nịt bụng khi đi ngủ?
Mặc dù việc sử dụng đai nịt bụng mang lại nhiều lợi ích đối với cả 3 vòng. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng đeo và đeo không có thời gian cụ thể. Từ đó dễ gây ra những tác hại làm ảnh hưởng sức khỏe.
Đeo nịt bụng khi đi ngủ, có thực sự cần?
Ưu điểm của việc sử dụng đai nịt bụng khi đi ngủ
Cũng giống với những lợi ích chung khi đeo nịt bụng, đối với vấn đề đeo nịt bụng khi đi ngủ cũng có những ưu điểm đáng nói:
- Khi đeo nịt bụng cả ngày và đêm (khi đi ngủ) sẽ tăng khoảng thời gian nịt bụng. Từ đó tăng hiệu quả giảm vòng 2 nhanh chóng.
- Phù hợp với những người không có thời gian đeo nịt bụng vào ban ngày.
- Đeo nịt bụng khi đủ ngủ sẽ không bị hạn chế các hoạt động và được thư giãn.
Nhược điểm của việc dùng đai nịt bụng khi đi ngủ
Việc có nên đeo đai nịt bụng khi đi ngủ hay không? Theo các chuyên gia trong vấn đề làm đẹp và chăm sóc sức khỏe không khuyến khích. Nói đúng hơn, khi đeo đai nịt bụng đi ngủ có những nhược điểm không hề nhỏ. Cụ thể:
- Bạn nên biết một điều, khi đeo đai nịt bụng vòng eo sẽ bịt thắt chặt lại. Trong khi đó, ban đêm đặc biệt là lúc ngủ, cơ thể cần được sự thoải mái.
- Nếu sử dụng đai nịt bụng cả ngày lẫn đêm, nhất là lúc đi ngủ sẽ khiến cho giấc ngủ không ngon. Từ đó dễ bị ợ hơi và còn có thể gây ra nhiều vấn đề khác cho sức khỏe. Điển hình như gây tức bụng, khó thở, giảm tuần hoàn máu….
- Có thể sẽ gây ra tình trạng da bị mẩn đỏ bởi đeo đai nịt bụng quá nhiều thời gian.
Đeo nịt bụng ban đêm dễ gây mất ngủ, hại sức khỏe
Vài lưu ý không nên bỏ qua khi dùng đai nịt bụng
Qua phân tích trên, bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi có nên đeo đai nịt bụng khi đi ngủ ở trên. Điều bạn cũng không nên bỏ qua chính là một vài lưu ý khi sử dụng sản phẩm này. Điển hình:
- Để giúp việc đeo đai nịt bụng mang lại hiệu quả cao, bạn nên đeo với thời gian cụ thể và vừa phải. Không nên quá lạm dụng sẽ gây hại cho sức khỏe. Chỉ đeo đai nịt bụng khoảng 1 – 5 tiếng mỗi ngày.
- Nếu đang ăn uống no tuyệt đối không đeo đai nịt bụng. Điều này rất dễ gây ra tình trạng trào ngược dạ dày. Tốt nhất là chỉ đeo sau ăn khoảng 1 giờ.
- Lựa chọn loại đai nịt bụng mềm, độ co giãn và chất liệu tốt để bảo vệ da.
- Kích thước của đai nịt bụng phải vừa vặn với vòng bụng. Không quá to cũng không quá nhỏ.
- Chúng ta cần phải kết hợp với chế độ tập thể dục và ăn uống khoa học.
Lưu ý khi sử dụng đai nịt bụng không đúng cách dễ gây phản tác dụng
Việc đeo đai nịt cho bụng thực sự được rất nhiều người lựa chọn. Người dùng luôn đánh giá cao về lợi ích sau khi dùng. Tuy nhiên, chị em hãy thật sự cân nhắc kỹ việc có nên đeo đai nịt bụng khi đi ngủ hay không. Bởi nó không chỉ có lợi mà còn có khá nhiều bất cập không tốt cho sức khỏe. Hãy là người thông thái trong vấn đề làm đẹp và chăm sóc bản thân của mình nhé.
Cập Nhật Lúc: 22:00, 29/07/2022
